Smoothie con maní Inca y meditación para conectar con tu cuerpo

Aquí les comparto una receta que elabore en mi programa Del Huerto a la Mesa. El cual grave desde Ecuador para la cadena televisora Inti Network 

Vale mucho la pena que se suscriban al cana para ver los 32 capitulos de mi programa completo de 30 min y demás contenidos de bienestar del canal , esta es la liga para que lo encuentren 

https://intinetwork.tv 

 

Smoothie con mani inca 

-1 taza de melon en cuadros 

-7 maní Incas o dos cucharadas del mismo en polvo, se conoce también como Sacha Inchi 

-1 cucharada de cacao en polvo 

-de 1 a 2 cucharadas de mile de abeja o de agave 

-1 cucharada de jengibre 

-1taza de agua 

-hielo a gusto 

Preparación: colocar todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y listo ;)